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健康家常美食——芥菜的几种家常做法

2019/10/20 18:22:57发布195次查看
芥菜的家常做法
清炒芥菜
材料:芥菜、蒜末适量、盐适量。
做法:
1、水东芥菜洗净后切成短段,然后焯水;
2、锅内放入少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入水东芥菜翻炒;
3、加入适量盐调味即可。
芥菜牛肉汤
材料:芥菜、生姜适量、枸杞少许、牛肉、盐适量、米酒少许、白胡椒粉少许。
做法:
1、牛肉先用盐与米酒腌约5分钟,芥菜洗净切成段状,生姜去皮切片;
2、然后用牛肉用滚水氽烫,捞起沥干备用;
3、锅中加入适量的清水,先把姜片放入,水沸腾时再将芥菜放入;
4、当再度沸腾时,转小火将芥菜煮软。芥菜已经熟软时,把牛肉与枸杞放入,并且加入适量的盐与少许的白胡椒粉;
5、煮至牛肉完全熟透,就可以关闭炉火起锅上桌。
芥菜瘦肉粥
材料:大米粥、瘦猪肉、芥菜、姜、葱花少许、盐适量、油适量、玉米淀粉适量、生抽适量、鸡精适量
做法:
1、将瘦肉洗净切成片,芥菜洗净切小段,姜切丝;
2、将盐、油、玉米淀粉、鸡精、生抽、姜丝加入到肉片里;
3、然后拌匀腌制5分钟;
4、大米粥坐炉子上煮开;
5、开锅后转小火,倒入腌制好的肉片;
6、用筷子轻轻把肉片弄散,然后煮开;
7、再加入切好的芥菜;
8、把它拌匀再次煮开,关火,小闷一会,撒上葱花,即可出锅。

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